本网讯（通讯员 周荣荣）11月8日，湖北医药学院心灵导航志愿服务队9名应用心理学专业志愿者在东风四中阶梯教室，为全体初二年级学生开展“目标与自我实现”主题心理辅导课，吸引了大量学生参与。

本次心理辅导课主讲人为湖北医药学院2023级应用心理学班周荣荣，她通过一段小视频导入，给初二学生们强调了设立目标的重要性，之后讲解了目标的概念，目标的种类，短期目标、中期目标、长期目标等。然后通过一个案例来告诫同学们要在力所能及的范围内设立目标，不要好高骛远，之后详细地讲解了如何设立目标，以及设立目标的SMART原则。最后讲解了实现目标的步骤，要制定每日计划，每日要做的事情完成后要进行打卡等。

此次辅导课让初二学生们了解了设立目标的重要性，如何进行自我评估、如何设定目标，根据自我评估的结果和目标设立的原则去设立具体、可衡量、可实现、相关性强、时限性的目标。此次辅导课可以帮助初中生更好地认识自己，制定适合自己的目标，实现自我。（审稿 牛佳）