本网讯（通讯员 韩丽萍）随着期末考试的临近，校园里的紧张氛围日益浓厚。为帮助学生缓解备考压力，以积极乐观的心态面对生活中的种种困境，12月20日上午，马克思主义学院应用心理学系张建涛博士在精勤社区学生活动中心开展了一场主题为“如何面对生活困境，用微笑呼吸每一天”的精彩讲座，受到同学们的欢迎。

张建涛博士系我院优秀党外人士，他以轻松幽默的语言开场，迅速拉近了与同学们之间的距离，缓解了大家的紧张情绪。他‍凭借丰富的专业知识和实践经验，深入浅出地为同学们剖析了压力和困境产生的根源，并分享了一系列实用的应对策略，引导同学们学会在紧张的备考中放松身心，保持平和的心态。在讲解如何面对生活困境时，他鼓励同学们要培养坚韧的意志品质和乐观的生活态度，将困难视为成长的机遇，汲取前进的力量。讲座过程中，同学们全神贯注聆听，积极参与互动，现场气氛热烈而温馨。同学们纷纷表示，在今后的学习和生活中，将运用张老师所传授的知识和技巧，以更加从容自信的姿态面对生活中的困境，用微笑迎接每一天。本次活动为我院同心服务团志愿活动之一。（审稿 牛佳）